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王小波:痛苦本质上都是对无能的愤怒。浴缸法教你跳出痛苦深渊bb电子官网登录
无能是人的软肋,被人说无能,约等于社死,假若男人被人说无能,有可能一辈子抬不起头,咬紧牙关非要出人头地不可。
很多人说,好像谭咏麟那样当初被女友嫌弃贫穷抛弃,才为了争口气混成了天王。这个不要被人看不起的理念,支配着很多人的一生,可是,被人看不起认为无能,可以是一个契机,决不能成为一生的阴影。
我们都在为争口气活着,别让人看低了,要让人高看,然后疲于奔命,这还没完,自己也不能觉得自己无能,因为会自卑。所以我们又和自己较劲。内外较劲的状态,好像煎鱼,一面煎得焦黄,又翻过来煎另一面。直到皮肉都透透的毫无生机可言。
我们对自己要求太高,所以痛苦缠绕自己,我们潜意识里接受不了自己无法解决困难,所以痛苦。这种痛苦,通常我们还无法觉察它的来历。
我们好像那头被斗牛士成功挑逗的斗牛,去顶撞那些我们认定的对象。人、和事。那块猩红颤动不安的布条,那抹刺激神经中枢的红色。殊不知我们失去理智冲过去的时候,斗牛士的长剑就恰好会我们的心脏。
于是我们一生都在抱怨、一辈子都在找茬。从现实层面讲事情确实是这样,因为某人做了对不起你的事,你因此而痛苦,因为某人对你态度不好,因此你痛苦,因为你在乎的人没有 达到你的需求,所以你痛苦。
你有没有发现这种痛苦是无法解除的,你会不止一次告诉自己这辈子都解决不了没有任何希望,而且你深深的知道你自己所有的矛盾困惑卡壳,尤其是那种卡了很多年的,基本麻木的,让你绝望的,你都知道你明白的很,是会永远这样卡下去的,只会越越来越卡。
有一位朋友,他的老婆很喜欢打麻将,什么事都不管,就是去打麻将,其实除了打麻将,其他都挺好,可是就是关键时候不负责任,喜欢打麻将,这个壳卡了很多年都解决不了。这位朋友和我讲,他已经放弃了,他因为打麻将这件事,对婚姻已经失去了所有的信心。
我们一辈子解决不了的问题,在现实层面可能永远都解决不了,而且多半的事都是这样。
因为我们不具备那种改变事情的能力。在现实和无常及命运前面,我们的肱二头肌太弱小了。
很简单,就是接受自己的弱小。接受自己的无能,然后置之死地而后生,从卡壳的那个点上把自己挪开,寻求或者等待其他的可能性。
什么是置之死地而后生,就是不抱任何期望bb电子官网登录,把期望先撤掉,并不是说真的不要了,是把期望先撤掉。因为那个期望现在正在阻碍我们,让我们觉得痛苦。
当你撤掉希望,你不再是那个主观想要怎么样的人。你对结果不抱希望的时候,你的手脚才没有被捆住。你才能够最好的施展你的手段。
有一位朋友曾经去参加一个很长距离的野外徒步。那个野外徒步也是一个比赛,能够在前10名里到达终点,能够获得很丰厚的奖励。他一开始满怀信心抱着一定要拿奖的决心去走,结果走到一半人已经快崩溃了。走的快到的时候,人已经经历了崩溃麻木,信心的不断波腾起伏,最后,他发现,当路程走了一半之后,自己对对奖励已经毫无兴趣。他唯一的想法就是有没有办法休息一下,我要躺着。
这其实是一种被动的体验,体验的正是人不执着结果的时候,只存在于过程当中的那种状态。
用最大的力量能用到什么程度。意志力能去到哪里。这是为什么很多优秀的人愿意去挑战比较极限的活动。他就是想去体验生命的那种状态。
智慧的人,他不一定非要被动,而是他会主动选择先撤离卡点。把自己的身心从执着的那个节点上挪开。
这个事现在办不成,那就先不办了,这个人改变不了,那就再等一等,这段关系定义不了,那就等待下去,这个结暂时解不开,那就先解其他的结。不要头脑发热意气用事,那样只会错失真正最佳解决方案。
也许我先做别的事,回过头来这件事也有可能会迎刃而解,也许我先做好自己,可能那个人他也会改变,也许我移开那个聚焦,视野和观念突然就松下来了。总之我不再死盯着一个钉子,总是去钉那个钉子已经被我钉弯了,我还不停的在锤他。
那个意思并不是说处处事事都要让步,而是说你遇到事情要懂得抽离出来,退出来去看这个事,不要总执着在那个死卡点上卡着把自己卡的死翘翘的。
你要跳出来去拥抱你的人生,你的人生不止是那点破事儿,还有很多很多的事情,都值得你去活出来。
他的妻子有很严重的心理障碍,十几年如一日的折腾他,让他喘不过气来,觉得人生毫无希望是一个绝对的悲剧。可是后来他悟到了一个道理,那就是——在浴缸里游泳。当人生悲哀到只剩下一个浴缸给你,且还必须要游泳。你也只能跳入其中游起来。
当你不被浴缸的狭窄空间和可怜的水量产生的烦恼制服,放开心量,不管不顾先接受,然后默默游起来。一开始你憋屈郁闷,觉得滑稽荒谬、可悲的很,慢慢的,你会游出一种特别的令人感动和敬佩的泳姿。这好像我们看到的世上那些可怜人,
我曾经见过一位带着一个智力障碍孩子的妈妈,当时在一个披萨店,那个孩子在店里肆意哭闹和怪声嚎叫,还冲到前台抢披萨。惹得顾客们都惊慌起来,妈妈不断冷静拉扯制止,并不停拍着孩子的背,安抚和劝说。好一阵,孩子才冷静下来。
服务员贴心把披萨送到妈妈桌上,妈妈拿起来给孩子吃。孩子吃一口,傻傻地笑了。妈妈也笑了,我就坐在她对面,她那个笑我记忆深刻。催人泪下,我当时仿佛看到了这位妈妈长期以来的痛苦和辛酸的一幕一幕,却也看到了她坚韧乐观的心态,当时我的眼泪出来了。我自问,如果换做我,我会不会放弃,会不会消极,会不会根本不带着孩子出来丢人,我想,以我这么脆弱的心理和承受力,估计一早抱着孩子离开这个世界了,因此,人人都有自己的不容易,有些人的艰难,完全超乎了我们的想象力。
这就是浴缸里游泳,你一旦碰到了这个事,要使劲地尽可能的游好它,即使没人看好、没人欣赏,甚至没人认可和理解,你也要好好游。直到你有一天豁然发现,你游的不是浴缸,是你生命的大海!
否则你卡在对自己无能改变现实的卡点上一味消沉下去,一生都是悲剧,那就实在是太可惜了。